Associatie: Koninklijke Nederlandse Voetbal Bond
Eerste interland: 1905
Bijnaam: Oranje

ERELIJST:
Wereldkampioenschap
Optredens: 8 (Eerste keer in 1934)
Beste resultaat: Runner up 1974, 1978, halve finales 1998.

Europees kampioenschap
Optredens: 8 (Eerste keer in 1976)
Beste resultaat: Winnaar 1988, halve finales 1976, 1992, 2000, 2004.

Olympische Spelen
Optredens: 7 (Eerste keer in 1908)
Beste resultaat: Bronzen medaille 1908, 1912, 1920.
Website: www.knvb.nl

Als tiener kwam John op elk niveau uit voor Nederland. Hij ging met Onder 16 naar het EK en in 2000, op het FIFA WK Onder 20 in Argentinië, was hij aanvoerder van Oranje.

In februari 2004 speelde hij onder Dick Advocaat zijn eerste interland in het eerste. Op zijn thuisbasis, de Amsterdam ArenA, trad hij op als rechtsback in een vriendschappelijke wedstrijd tegen de VS.

Zijn eerste interlanddoelpunt volgde twee maanden later, in een vriendschappelijke wedstrijd tegen Griekenland. Tegen die tijd had hij al een plek veroverd op zijn favoriete positie in het hart van de verdediging. Op Euro 2004 stond John de eerste twee wedstrijden van Oranje in de basis. Maar tegen Tsjechië liep hij tegen twee gele kaarten op, wat voor hem het einde van de wedstrijd en het toernooi betekende.

Op het WK in 2006 speelde John weer de eerste twee wedstrijden. De derde wedstrijd, tegen Argentinië, kreeg hij rust. In de tweede ronde werd hij weer van de bank gehaald voor de wedstrijd tegen Portugal, waarin Nederland werd uitgeschakeld.

John wordt gezien als de logische opvolger van voormalig international Jaap Stam als rots in de Nederlandse verdediging. John is inmiddels een vaste waarde in het Nederlands elftal. Hij heeft deelgenomen aan zijn tweede Europese Kampioenschapen in 2008 (Zwitserland en Oostenrijk). John speelde daar drie wedstrijden, waarvan twee in de basis en een als invaller. Tijdens de wedstrijd tegen Roemenie was hij aanvoerder.

Caps: 46 Goals: 6 Won: 29 Draw: 10 Lost: 7

Date	Opponent	Competition	Score**	Goals
2004
18 Feb 2004	v USA (H)	Friendly	1-0
31 Mar 2004	v France (H)	Friendly	0-0
28 Apr 2004	v Greece (H)	Friendly	4-0
29 May 2004	v Belgium (H)	Friendly	0-1
01 Jun 2004	v Faroe Islands (H)	Friendly	3-0
05 Jun 2004	v Republic of Ireland (H)	Friendly	0-1
15 Jun 2004	v Germany (Portugal)	EC	1-1
19 Jun 2004	v Czech Republic (Portugal)	EC	2-3
26 Jun 2004	v Sweden (Portugal)	EC	0-0 ***
18 Aug 2004	v Sweden (A)	Friendly	2-2
08 Sep 2004	v Czech Republic (H)	WCQ	2-0
13 Oct 2004	v Finland (H)	WCQ	3-1
17 Nov 2004	v Andorra (A)	WCQ	3-0
2005
09 Feb 2005	v England (A)	Friendly	0-0
04 Jun 2005	v Romania (H)	WCQ	2-0
08 Jun 2005	v Finland (A)	WCQ	4-0
17 Aug 2005	v Germany (H)	Friendly	2-2
2006
01 Jun 2006	v Mexico (H)	Friendly	2-1
04 Jun 2006	v Australia (H)	Friendly	1-1
11 Jun 2006	v Serbia & Montenegro (Germany)	WC	1-0
16 Jun 2006	v Ivory Coast (Germany)	WC	2-1
25 Jun 2006	v Portugal (Germany)	WC	0-1
16 Aug 2006	v Republic of Ireland (A)	Friendly	4-0
02 Sep 2006	v Luxembourg (A)	ECQ	1-0
06 Sep 2006	v Belarus (H)	ECQ	3-0
2007
28 Mar 2007	v Slovenia (A)	ECQ	1-0
02 Jun 2007	v Korea Republic (A)	Friendly	2-0
06 Jun 2007	v Thailand (A)	Friendly	3-1
22 Aug 2007	v Switzerland (A)	Friendly	1-2
08 Sep 2007	v Bulgaria (H)	ECQ	2-0
17 Oct 2007	v Slovenia (H)	ECQ	2-0
2008
06 Feb 2008	v Croatia (A)	Friendly	3-0
26 Mar 2008	v Austria (A)	Friendly	4-3
24 May 2008	v Ukraine (H)	Friendly	3-0
29 May 2008	v Denmark (H)	Friendly	1-1
01 June 2008	v Wales (H)	Friendly	2-0
09 June 2008	v Italy (Berne)	EC	3-0
17 June 2008	v Romania (Berne)	EC	2-0
20 June 2008	v Russia (Basel)	EC	1-3
20 Aug 2008	v Russia (A)	Friendly	1-1
06 Sep 2008	v Australia (H)	Friendly	1-2
10 Sep 2008	v Macedonia (A)	WCQ	2-1
19 Nov 2008	v Sweden (H)	Friendly	3-1
2009
11 Feb 2009	v Tunisia (A)	Friendly	1-1
6 Jun 2009	v Iceland (A)	WCQ	2-1
10 Jun 2009	v Norway (H)	WCQ	2-0

* Correct as of 11 June 2009
** Holland score shown first
*** Holland won 5-4 after penalties with John Heitinga scoring the second goal.